बुज़ुर्गो को कोरोना से बचाने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय और एम्स ने दिये ये 4 सुझाव!

2
168
old people

कोरोनावायरस के कारण दुनिया भर में लगभग 1,35,000 हज़ार लोग अपनी जान गंवा चुके हैं। दुनिया भर में किये गए सर्वे में ये बात निकल कर सामने आयी है कि कोरोना ज़्यादातर बड़ी उम्र के लोगों को अपना शिकार बनाता है। ऐसे में वे लोग जिनकी उम्र 60 या 60 से ऊपर है उनका विशेष ध्यान रखे जानें की आवश्यकता है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी बुज़ुर्गो का विशेष ध्यान रखने की बात कह चुके हैं। अब भारत के केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय और अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संसथान (एम्स) नयी दिल्ली के विशेषज्ञों ने बुज़ुर्गो के लिए इस महामारी से बचने के लिए विशेष दिशानिर्देश जारी किये हैं।

#1. लापरवाही बिल्कुल न करे

अगर अचानक से तेज़ बुखार या अन्य कोरोना सिम्पटम्स किसी बुज़ुर्ग में दिखे तो तुरंत नज़दीकी डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर की कही हर बात को माने। आपकी ज़रा सी लापरवाही पूरी स्थिति को बिगाड़ सकती है।

Image Source

#2. खूब पानी पियें

आने वाले समय में गर्मी और ज़्यादा बढ़ जाएगी ऐसे में खूब पानी पियें। इस समय शरीर में पानी की कमी होना खतरनाक साबित हो सकता है। फलों के जूस का सेवन भी नियमित रूप से करते रहे। अगर आपको हृदय सम्बंधित कोई रोग है तो डॉक्टर की सलाह पर ही पेय पदार्थो का सेवन करें।


*ये भी पढ़ें- जल्दी से वजन कम करना है तो करें इस फल का सेवन, 7 दिनों में दिखने लगेगा असर


#3. पहले से बीमार लोगों को ज़्यादा खतरा

अगर आपको पहले से ही सांस की तकलीफ, अस्थमा, फेफड़ो से सम्बंधित कोई बीमारी, हृदय रोग, डायबिटीज, किडनी सम्बंधित कोई बीमारी या लीवर सम्बंधित कोई रोग है तो आपको कोरोना होने का खतरा ज़्यादा है। ऐसे लोग घर में ही रहे बाहर बिल्कुल न निकले।

Image Source

#4. बुज़ुर्गो की सेवा

अपने घर में अपने बुज़ुर्गो की सेवा करते रहे। बुज़ुर्गो के संपर्क में आने के बाद अपने हाथ ज़रूर धोये। बुज़ुर्गो के सामान को साफ़ रखे. समय पर भोजन दें। और बुज़ुर्गो की सेहत पर नियमित निगरानी रखें।

Facebook Comments

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here